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L’attività fisica gioca un ruolo cruciale nel raggiungimento degli obiettivi di salute e peso. Integrare l’esercizio fisico nella routine quotidiana non solo aiuta a bruciare calorie, ma migliora anche il metabolismo e il benessere generale.
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L’assunzione di zuccheri semplici comporta l’insorgenza di carie, uno dei problemi di salute più diffusi e importante causa di ospedalizzazione tra i bambini nei paesi occidentali.
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Erbe selvatiche e frutti spontanei: usati arrive verdure, aromatiche o frutta ordinaria, i prodotti selvatici possono offrire grandi vantaggi nutrizionali.
La merenda ideale for each l’ufficio è sana e bilanciata. Ecco gli spuntini perfetti for each spezzare la fame e fornire energia senza appesantireLeggi
Durante la consulenza nutrizionale online la nutrizionista Dott.ssa D'Imperio ti chiederà informazioni dettagliate riguardo la tua storia clinica, di elencare, se presenti, le tue allergie e altri problemi correlati all'alimentazione.
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Il consumo di calorie personale è necessario per calcolare il punto di partenza da cui creare poi la dieta. Questi valori servono da punto di partenza for every tutti i passaggi successivi.